voeding | beweging | mindset
Your body. Your mind. Your wellbeing
Maria Bosgoed
yoga teacher | orthomoleculair therapeut | wellbeing coach
Hoi! Ik ben Maria, de oprichter van Mental Detox.
Ruim tien jaar geleden kwam ik voor het eerst in aanraking met yoga. Ik was werkzaam in het bedrijfsleven als HR adviseur, en ervoer het positieve effect van yoga op zowel mijn fysieke als mentale functioneren.
Na de komst van mijn tweede kindje (inmiddels ben ik moeder van 3), voelde ik de behoefte om hier meer mee te doen. Ik besloot mijn hr-carrière in te ruilen voor een loopbaan als yogadocent, en sindsdien is holistische gezondheid mijn passie. Later heb ik een aantal opleidingen gevolgd op gebied van fysieke, mentale en spirituele welzijn en heb mijn eigen methode ontwikkeld door verschillende instrumenten en technieken te combineren en die een eigen twist te geven. Mijn aanpak is een mix van oude wijsheid en de nieuwste technologieën op het gebied van holistische gezondheid en welzijn.
Ik pas deze methode toe om anderen te begeleiden op weg naar betere versie van henzelf, naar Ik 2.0.
Ruim tien jaar geleden kwam ik voor het eerst in aanraking met yoga. Ik was werkzaam in het bedrijfsleven als HR adviseur, en ervoer het positieve effect van yoga op zowel mijn fysieke als mentale functioneren.
Na de komst van mijn tweede kindje (inmiddels ben ik moeder van 3), voelde ik de behoefte om hier meer mee te doen. Ik besloot mijn hr-carrière in te ruilen voor een loopbaan als yogadocent, en sindsdien is holistische gezondheid mijn passie. Later heb ik een aantal opleidingen gevolgd op gebied van fysieke, mentale en spirituele welzijn en heb mijn eigen methode ontwikkeld door verschillende instrumenten en technieken te combineren en die een eigen twist te geven. Mijn aanpak is een mix van oude wijsheid en de nieuwste technologieën op het gebied van holistische gezondheid en welzijn.
Ik pas deze methode toe om anderen te begeleiden op weg naar betere versie van henzelf, naar Ik 2.0.
Over Mental Detox
Ik geloof in de body-mind visie. Dit concept houdt in dat lichaam en geest
sterk met elkaar verbonden zijn en elkaar continu beïnvloeden. Verder
typeert mijn aanpak zich als nuchter en down-to-earth, en houd ik mij
bezig met de wetenschappelijke onderbouwing van alle instrumenten die ik aanbied.
Tijdens de lessen wordt aandacht besteed aan de yogahoudingen en
verschillende aandachts- en ademhalingstechnieken. Tijdens de lessen
vertel ik ook regelmatig over het samenspel van lichaam en geest, en de
wetenschap en biologie erachter.
Iedereen kan bij Mental Detox terecht, de persoonlijke doelen van mijn
klanten liggen erg uiteen. Sommigen willen sterker worden, anderen
lenig. Ook kan een doel zijn om te leren ontspannen of lekkerder in je vel
zitten.
Follow us on Instagram
Contact me:
+31627346445
maria.bosgoed@gmail.com
Worp 109B
7419AD
Deventer
maria.bosgoed@gmail.com
Worp 109B
7419AD
Deventer
